сирний десерт

GI 55 · ПомірнийГЛ 10 / 100 г3/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 10 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Джерело білка
Високий вміст доданого цукру

сирний десерт має глікемічний індекс 55 (Помірний).

Оновлено 12 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

сирний десерт — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

140

Калорії

18 g

Вуглеводи

7 g

Білки

4.5 g

Жири

на 100г

Калорії	140 kcal
Вуглеводи	18 g
Цукри (всього)	15 g
Природні	5 g
Додані	10 g
Клітковина	0.5 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.3 g
Білки	7 g
Жири	4.5 g
Насичені	2.8 g
Ненасичені	1.7 g
Натрій	60 mg

Рівень обробки

80%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Джерело білка
Містить кальцій
Високий вміст доданого цукру
Помірно високе глікемічне навантаження
Оброблений молочний продукт

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс сирний десерт?

сирний десерт має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.

Чи підходить сирний десерт для людей з інсулінорезистентністю?

сирний десерт має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як сирний десерт впливає на цукор у крові?

сирний десерт має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте сирний десерт у додатку Logi разом із вашою порцією.