Фруктовий сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Фруктовий сир має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Фруктовий сир займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Фруктовий сир підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Добре джерело білка
- ✓ Містить кальцій
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірно оброблений продукт
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 13g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фруктовий сир?
Фруктовий сир має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Фруктовий сир для людей з інсулінорезистентністю?
Фруктовий сир має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Фруктовий сир впливає на цукор у крові?
Фруктовий сир має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →