Курячий суп з локшиною
Низький ГІ
ГЛ 3.8 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2.5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст клітковини
Курячий суп з локшиною має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.8.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Курячий суп із локшиною ширатакіГЛ 1 на 100 г Локшина коньяку практично не містить чистих вуглеводів і не впливає на рівень глюкози в крові, що робить її ідеальною при інсулінорезистентності.
- Курячий суп із цвітною капустоюГЛ 1 на 100 г Цвітна капуста додає клітковину та необхідні вітаміни, зберігаючи при цьому вкрай низький глікемічний вплив порівняно з традиційною локшиною.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячий суп з локшиною — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 0.8 g |
| Природні | 0.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст насичених жирів
- Високий рівень гідратації
- Низкий вміст клітковини
- Джерело рафінованих вуглеводів (локшина)
- Високий вміст натрію на порцію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячий суп з локшиною?
Курячий суп з локшиною має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3.8; на 100 г глікемічне навантаження 2.5.
Чи підходить Курячий суп з локшиною для людей з інсулінорезистентністю?
Курячий суп з локшиною має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Курячий суп з локшиною впливає на цукор у крові?
Курячий суп з локшиною має глікемічне навантаження 2.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Курячий суп з локшиною у додатку Logi разом із вашою порцією.
