Курячий суп із локшиною ширатакі
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Низка щільність білка
Курячий суп із локшиною ширатакі має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 6 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми коньяку-локшина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячий суп із локшиною ширатакі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 1.2 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води для гідратації
- Мінімальний рівень обробки
- Низка щільність білка
- Високий вміст натрію
- Низький вміст мікронутрієнтів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячий суп із локшиною ширатакі?
Курячий суп із локшиною ширатакі має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Курячий суп із локшиною ширатакі для людей з інсулінорезистентністю?
Курячий суп із локшиною ширатакі має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма коньяку-локшина має найнижче глікемічне навантаження?
Курячий суп із локшиною ширатакі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм коньяку-локшина у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Курячий суп із локшиною ширатакі у додатку Logi разом із вашою порцією.
