Курячий суп із цвітною капустою
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Курячий суп із цвітною капустою має глікемічний індекс 20, вищий, ніж у звичайного дрібно нарізана цвітна капуста (10).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми дрібно нарізана цвітна капуста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячий суп із цвітною капустою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 3.2 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Багатий на клітковину
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст жиророзчинних вітамінів
- Не є значним джерелом корисних жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячий суп із цвітною капустою?
Курячий суп із цвітною капустою має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Курячий суп із цвітною капустою для людей з інсулінорезистентністю?
Курячий суп із цвітною капустою має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма дрібно нарізана цвітна капуста має найнижче глікемічне навантаження?
Курячий суп із цвітною капустою має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм дрібно нарізана цвітна капуста у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Курячий суп із цвітною капустою у додатку Logi разом із вашою порцією.
