курячий суп з кукурудзою
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- хороше джерело білка
- помірний вміст натрію
курячий суп з кукурудзою має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 19 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курячий суп з кукурудзою — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 1.7 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4.2 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- містить клітковину
- низький вміст насичених жирів
- помірний вміст натрію
- містить прості вуглеводи
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячий суп з кукурудзою?
курячий суп з кукурудзою має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить курячий суп з кукурудзою для людей з інсулінорезистентністю?
курячий суп з кукурудзою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як курячий суп з кукурудзою впливає на цукор у крові?
курячий суп з кукурудзою має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Курячий суп із локшиною ширатакі GI 10
- курячий суп з картоплею та рисом GI 60
-
Приправа для курки GI 40 -
Пісна куряча грудка, смажена з овочами та подається з коричневим рисом GI 45 -
Чилі з курячою грудкою без шкіри та овочами-мікс GI 35 -
Суп з курки з овочами з низьким вмістом жиру GI 25 - курячий рол GI 65
- салат з нутом та копченим лососем GI 35
Перевірте курячий суп з кукурудзою у додатку Logi разом із вашою порцією.
