курячий суп з картоплею та рисом
Середній ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Джерело нежирного білка
- Помірний глікемічний індекс
курячий суп з картоплею та рисом має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 6 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курячий суп з картоплею та рисом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело нежирного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Містить певну кількість клітковини
- Помірний глікемічний індекс
- Містить шліфований рис
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячий суп з картоплею та рисом?
курячий суп з картоплею та рисом має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить курячий суп з картоплею та рисом для людей з інсулінорезистентністю?
курячий суп з картоплею та рисом має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як курячий суп з картоплею та рисом впливає на цукор у крові?
курячий суп з картоплею та рисом має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Приправа для курки GI 40 -
Пісна куряча грудка, смажена з овочами та подається з коричневим рисом GI 45 -
Чилі з курячою грудкою без шкіри та овочами-мікс GI 35 -
Суп з курки з овочами з низьким вмістом жиру GI 25 - курячий рол GI 65
- салат з нутом та копченим лососем GI 35
- Соус із перцю «пташине око» GI 20
- Нагетси з сиром та чилі GI 65
Перевірте курячий суп з картоплею та рисом у додатку Logi разом із вашою порцією.
