Приправа для курки

GI 40 · НизькийГЛ 0.7 / чайна ложка4.5/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 0.7 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 14 на 100 г

Оцінка Logi 4.5/10

Високий вміст клітковини
Дуже високий вміст натрію

Приправа для курки має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.7.

Оновлено 10 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Приправа для курки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

180

Калорії

35 g

Вуглеводи

6 g

Білки

2 g

Жири

на 100г

Калорії	180 kcal
Вуглеводи	35 g
Цукри (всього)	5 g
Природні	3 g
Додані	2 g
Клітковина	12 g
Розчинна	3.6 g
Нерозчинна	8.4 g
Білки	6 g
Жири	2 g
Насичені	0.4 g
Ненасичені	1.6 g
Натрій	12000 mg

Рівень обробки

80%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високий вміст клітковини
Низький вміст насичених жирів
Дуже високий вміст натрію
Доданий цукор
Середнє глікемічне навантаження

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Приправа для курки?

Приправа для курки має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.7; на 100 г глікемічне навантаження 14.

Чи підходить Приправа для курки для людей з інсулінорезистентністю?

Приправа для курки має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Приправа для курки впливає на цукор у крові?

Приправа для курки має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.