อาหารที่ไม่มี ถั่วลิสง

6,633 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วลิสงหรือส่วนผสมจากถั่วลิสง รวมถึงน้ำมันถั่วลิสงและเนยถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็งเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ลูกชิ้นปลาค็อด 8.5/10 ลูกเต๋าอกไก่ย่างไร้ไขมัน 9/10 เลซิติน 6/10 เลซิตินจากดอกทานตะวัน 5/10 เลซิตินจากเรพซีด 4/10 เลซิตินถั่วเหลือง 3/10 เลโวไทรอกซิน 1/10 เลือดหมู 8/10 เลือดหมู 4/10 ไลโคปีน 10/10 วอดก้า 2/10 วอเตอร์เครส 10/10 วอลนัทปรุงรสด้วยอบเชยและสตีเวีย 8/10 วัตถุกันเสีย 2/10 วานิลลาบด 7/10 วิตามินก่อนคลอด 3/10 วิตามินซี 8/10 วิตามินซี (โซเดียมแอสคอร์เบต) 6/10 วิตามินบี 5 9/10 วิตามินบี1 9/10 วิตามินอี (โทโคฟีรอล) 5/10 วิตามินอีอะซิเตต 6/10 วิตามินเอ 9/10 วินีเกรตคลาสสิก 6/10 วิปครีมไม่หวาน 4/10 วิสกี้ 1/10 วิสกี้ 1/10 วิสกี้เบอร์บอน 1/10 วิสกี้ไรย์ 2/10 วิสกี้ใส่น้ำแข็ง 3/10 เวจไมท์ 6/10 เวนทริซินาเผ็ด 3/10 เวย์โปรตีนเข้มข้น 6/10 เวย์โปรตีนไอโซเลต 7/10 เวย์โปรตีนไอโซเลตพร้อมเลซิตินจากดอกทานตะวัน 7/10 ไวน์ 3/10 ไวน์ขาว 4/10 ไวน์ขาวแวร์เดโฆ 5/10 ไวน์ชาร์ดอนเนย์ 4/10 ไวน์โซวินยงบลอง 3/10 ไวน์แดง (มัลเบค) 4/10 ไวน์แดงคาดาร์กา 4.5/10 ไวน์พิโนต์นัวร์ 5/10 ไวน์โรเซ่ 4/10 ไวน์โรเซ่สปาร์คกลิ้ง 3/10 สเต็ก 8/10 สเต็กแกมมอน 5/10 สเต็กไก่ 8.5/10 สเต็กซอลส์บิวรี 5/10 สเต็กทีโบนเนื้อวัว 5/10 สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม 8/10 สเต็กเนื้อวัว 6/10 สเต็กเนื้อวัว 8/10 สเต็กเนื้อวัว 7/10 สเต็กเนื้อวัวเมดัลเลียน 7/10 สเต็กเนื้อวากิว 5/10 สเต็กเนื้อสันนอกนิวยอร์ก 6/10 สเต็กเนื้อสันใน 7.5/10 สเต็กเนื้อสันใน 7/10 สเต็กเนื้อสันใน 8.5/10 สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง 7/10 สเต็กปลาดาบ 6/10 สเต็กปลาทูน่าครีบเหลือง 9/10 สเต็กปลาทูน่าสด 9/10 สเต็กพอร์เตอร์เฮาส์ 8/10 สเต็กแพตตี้ 6.5/10 สเต็กแฟลงก์ 6/10 สเต็กย่าง 6/10 สเต็กริบอาย 6/10 สเต็กสเกิร์ต 8/10 สเต็กหมู 6/10 สเต็กหั่นเต๋า 7/10 สเต็กแฮงเกอร์ 8/10 สเต็กแฮม 5/10 สเต็กแฮมเบอร์เกอร์ 6.5/10 สเปรดไข่ 6/10 สเปรดชนิดเบา 3/10 สเปรดชีส Dairylea 3/10 สเปรดชีสพิมเมนโต 3/10 สเปรดนม 3.5/10 สเปรดเนื้อรสเผ็ด 2/10 สเปรดปลาค็อดเค็ม 8/10 สเปรดปลาทู 7/10 สเปรดผสม 4/10 สเปรดโอเมก้า-3 จากพืช 3/10 สเปรย์ทำอาหาร 6/10 สเปรย์สมุนไพรพ่นคอ (เสจ/ไทม์, ไม่มีสารให้ความหวาน) 7/10 สแปม 2/10 สมองลูกวัว 6.5/10 สลัดไก่ 7.5/10 สลัดไข่ 6/10 สลัดปลาขาว 5/10 สไลซ์ไก่ 6/10 ส่วนขาไก่ 6/10 ส่วนครีมชีส 4/10 ส่วนผสม 1 5/10 ส่วนผสมกรดอะมิโน 6/10 ส่วนผสมเกลือลดโซเดียมพร้อมโพแทสเซียมเสริม 6/10 ส่วนผสมเกลือและสมุนไพรแห้ง 5/10 ส่วนผสมไขมัน 2/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ