ซีเรียลออลบราน

GI 38 · ต่ำGL 37.5 / ถ้วย5.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

38 GI

GL 37.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 25 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5.5/10

ซีเรียลออลบราน มีดัชนีน้ำตาล 38 ต่ำกว่า ซีเรียลพื้นฐาน ปกติ (75) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 37.5

อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ซีเรียลออลบราน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

330

แคลอรี่

67 g

คาร์โบไฮเดรต

13 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

80%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียลออลบราน คือเท่าไร?

ซีเรียลออลบราน มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 37.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 25

ซีเรียลออลบราน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซีเรียลออลบราน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซีเรียลพื้นฐาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซีเรียลพื้นฐาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (16.1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซีเรียลออลบราน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน