คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล

GI 35 · ต่ำGL 24.2 / ถ้วย8.2/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 24.2 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 16.1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8.2/10
  • มีใยอาหารสูงมาก
  • ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ซีเรียลพื้นฐาน ปกติ (75) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24.2

อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซีเรียลพื้นฐาน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

370
แคลอรี่
46 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่370 kcal
คาร์โบไฮเดรต46 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร17 g
ละลายน้ำได้5.1 g
ไม่ละลายน้ำ11.9 g
โปรตีน20 g
ไขมัน13 g
อิ่มตัว3 g
ไม่อิ่มตัว10 g
โซเดียม300 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูงมาก
  • ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
  • มีโซเดียมค่อนข้างสูง
  • มีส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูป

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล คือเท่าไร?

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 16.1

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซีเรียลพื้นฐาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซีเรียลพื้นฐาน ในฐานข้อมูลนี้ (16.1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ คาตาลิน่า ครั้นช์ ไม่มีน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ