แป้งพิซซ่ามัลติเกรน

GI 55 · ปานกลางGL 25 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

55 GI

GL 25 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีปริมาณใยอาหารสูงกว่าแป้งขาว
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง

แป้งพิซซ่ามัลติเกรน มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า แป้งพิซซ่าคลาสสิก ปกติ (80)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แป้งพิซซ่ามัลติเกรน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

250
แคลอรี่
45 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่250 kcal
คาร์โบไฮเดรต45 g
น้ำตาล (รวม)2.5 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0.5 g
ใยอาหาร5.5 g
ละลายน้ำได้1.8 g
ไม่ละลายน้ำ3.7 g
โปรตีน9 g
ไขมัน3.5 g
อิ่มตัว0.6 g
ไม่อิ่มตัว2.9 g
โซเดียม480 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีปริมาณใยอาหารสูงกว่าแป้งขาว
  • มีส่วนประกอบของธัญพืชเต็มเมล็ด
  • มีโปรตีนปานกลาง
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
  • ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แป้งพิซซ่ามัลติเกรน คือเท่าไร?

แป้งพิซซ่ามัลติเกรน มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม

แป้งพิซซ่ามัลติเกรน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แป้งพิซซ่ามัลติเกรน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

แป้งพิซซ่ามัลติเกรน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (25 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แป้งพิซซ่ามัลติเกรน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ