แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 42 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 35 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (23)
แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด มีดัชนีน้ำตาล 80 เท่ากับ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ปกติ (80) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 42
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 225 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 43.76 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.49 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7.06 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 8.8 g |
| ไขมัน | 4.37 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.67 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (23)
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด คือเท่าไร?
แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 42; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 35
แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แป้งพิซซ่ามัลติเกรน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (25 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แป้งพิซซ่าธัญพืชเต็มเมล็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
