แป้งพิซซ่า
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 23.6 ต่อ ชิ้น (56 กรัม) · GL 42.2 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณโซเดียมต่ำกว่า
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง
แป้งพิซซ่า มีดัชนีน้ำตาล 80 เท่ากับ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ปกติ (80) ชิ้น หนึ่งหน่วย (56 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 23.6
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แป้งพิซซ่า เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 23.6 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 46.4 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 63.3 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 273 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52.73 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.59 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 1.01 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 8.01 g |
| ไขมัน | 3.92 g |
| อิ่มตัว | 0.78 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.14 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณโซเดียมต่ำกว่า
- ให้โปรตีนบ้าง
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ทำจากแป้งขัดขาว
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งพิซซ่า คือเท่าไร?
แป้งพิซซ่า มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น หนึ่งหน่วย (56 กรัม) มีภาระน้ำตาล 23.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 42.2
แป้งพิซซ่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งพิซซ่า มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แป้งพิซซ่าคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แป้งพิซซ่ามัลติเกรน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (25 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แป้งพิซซ่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
