พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง

GI 45 · ต่ำGL 37.5 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 37.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 25 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า เส้นฟูซิลลี่ ปกติ (50) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 37.5

อัปเดตเมื่อ 16 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เส้นฟูซิลลี่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

350
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่350 kcal
คาร์โบไฮเดรต55 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร7 g
ละลายน้ำได้2.1 g
ไม่ละลายน้ำ4.9 g
โปรตีน22 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.5 g
ไม่อิ่มตัว2 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีใยอาหารสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับต่ำ
  • มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
  • มีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูง
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง คือเท่าไร?

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 37.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 25

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เส้นฟูซิลลี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เส้นฟูซิลลี่ ในฐานข้อมูลนี้ (25 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พาสต้าเฟูซิลลี่โปรตีนสูง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ