ขนมเค้กข้าวนึ่ง

GI 70 · สูงGL 30 / ชิ้น4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 30 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 25 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

ขนมเค้กข้าวนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 70 ต่ำกว่า แป้งข้าว ปกติ (85) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 30

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมเค้กข้าวนึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

180

แคลอรี่

35 g

คาร์โบไฮเดรต

3 g

โปรตีน

4.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมเค้กข้าวนึ่ง คือเท่าไร?

ขนมเค้กข้าวนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 30; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 25

ขนมเค้กข้าวนึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมเค้กข้าวนึ่ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ดอกกะหล่ำสับละเอียด

รูปแบบใดของ แป้งข้าว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ขนมเค้กข้าวนึ่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งข้าว ในฐานข้อมูลนี้ (25 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมเค้กข้าวนึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน