โทงเทงฝรั่งอบแห้ง
GI 35 · ต่ำGL 25 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 25 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีใยอาหารสูง
- มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
โทงเทงฝรั่งอบแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ฟิสาลิส ปกติ (36)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ฟิสาลิส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โทงเทงฝรั่งอบแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
325
แคลอรี่
70 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 325 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 38 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 19 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 13 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.6 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โทงเทงฝรั่งอบแห้ง คือเท่าไร?
โทงเทงฝรั่งอบแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
โทงเทงฝรั่งอบแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โทงเทงฝรั่งอบแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ฟิสาลิส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ฟิสาลิส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ฟิสาลิส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โทงเทงฝรั่งอบแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
