Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
артичока у уљу Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Асаи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Асортиман поврћа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Баба гануш Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
бакалар баварски Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Балзамико сирће Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
бамбусови пупољци Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Бамја Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
банана паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
батвула Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
беба парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
беби кељ Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
беле папричице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
бели купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
бели лук дип Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Бели печурки Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
бели ротква Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
бели сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Бели тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Бели шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Биљка мирођија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
биљна павлака Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Биљни дресинг Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Биљни и зачински бујон без соли Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Биљни напитак са високим садржајем протеина Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Биљни сос Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
биррија од пилећих прса без коже Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Бјелух пуно масни сир Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 
блага љута паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Блендирани свеже парадајзе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
блендирани свилени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Блитва Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Блитва на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Браон печурке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
броколи и карфиол Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Броколи и спанаћ микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи и тиквица микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи из фритезе на врели ваздух Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи пиринач Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи са светлим соја сосом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи сла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи цветови Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
броколини Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
бундева Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
бундевине листове Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
бургундске печурке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
вакaме Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
веган кимчи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
вегански кефир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
вегетаријански сос од печурака са грчким јогуртом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
велики листасти зелени (романа или кељ) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
винске парадајзе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Винтиџ кола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Високо протеински котидж сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
високопротеински сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8.5/10 
високопротеинско, нискослатко биљно млеко Nizak GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
високопротејински јогурт Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
високопротејински јогурт са ванилом и мало шећера Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
вишљена сирна торта са ментом и еритритолом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Вода са свежим малинама и семенкама чије Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Врућа и кисела супа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Гвакамоле са першуном и авокадом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Гвакамоле са чиа семенкама Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Гинсенг екстракт Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
глатка вишња мус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
гљиви сос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
гљивни бујон Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
говедарски парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
говедина и лук Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Говеђе месо биррија Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
говеђи сос Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
горка тиквица Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
горушичино зелје Nizak GI 32 GL 1 / 100 g 9/10 
Градинска салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
грашково млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
грилована пилетина салата Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
гриловане артичоке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
гриловани парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
гриловани тиквици Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
грожђе парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
грчка салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт алфредо сос (лаган) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Грчки јогурт без шећера печени кокос ванила Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
грчки јогурт глазура Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт дип са димљеном паприком и лимуном Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт какао дип Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Гуакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Густа рибља чорба Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
густо кремасти јогурт заслађен стевијом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
даикон Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
даикон киселица са минималном соли и без додатог шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
дата парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
десерт од авокада са какаом и стевијом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
дивља шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
дивљи лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
