Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Патлиџан Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
ajzberg salata Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Fermentisani celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Kiseli kupus sa belim lukom i mirođijom Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Карфиол Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 Wakame morske alge Nizak GI 5 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Семенке бундеве Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 8/10 
семенке конопље Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Cottage sir sa smanjenim sadržajem masti Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 7/10 
kajgana Nizak GI 30 GL 0.5 / 100 g 7/10 
Konzervirani celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Течна сурутка Nizak GI 35 GL 0.5 / 100 g 6/10 Cvetovi tikvica Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 dinstan celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 goveđi nadev Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6.8/10 Güicoy tikva Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 kineski kelj Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 marinirane medene pečurke Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 Ohitaši Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.2/10 rujnica Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 salata od zelene salate sa sirćetom Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 sok od đumbira Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 8/10 Sok od pšenične trave Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 svinjska rolnica sa spanaćem Nizak GI 20 GL 0.5 / 100 g 7.8/10 tamno pivo Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 ukiseljena patison tikva Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
vodeni spanać Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 Vodeni spanać Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 Vodeni spanać ohitaši Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.1/10 zimska dinja Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Гинес пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Ејл пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
жути парадајз Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 Краставац са ђумбиром у раствору Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
пеперончињи паприке Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
пепино Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Римска салата Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.5/10 
Салата од краставац, першун и нана Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 свежи краставци или тиквице Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
сок од клице броколија Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Сок од целера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
цвекла квас Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Свеже оригано Nizak GI 5 GL 0.5 / 100 g 9/10 
свежи или сушени зачини Nizak GI 5 GL 0.5 / 100 g 10/10 Ukiseljeni paradajz Nizak GI 20 GL 0.5 / 100 g 6/10 
кувани печурка Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Свежа мајчина душица Nizak GI 5 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Хумус Nizak GI 6 GL 0.5 / 100 g 8/10 
црвена купус Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 pržene tikvice Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 5/10 smrznuti brokoli Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 Brokoli rabe, blanširani Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 10/10 
халапеньос Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 9.5/10 niskomasno kokosovo mleko Nizak GI 41 GL 0.6 / 100 g 6/10 pečene tikvice Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 10/10 
гриловани тиквици Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 8/10 Beli puding Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 
Kokosov krem Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 4/10 kuvana crvena paprika Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 9.5/10 pasta od maslina taggiasche Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 5/10 pavlaka sa lukom Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 4/10 Powerade sa niskim sadržajem šećera Nizak GI 50 GL 0.6 / 100 g 2/10 pub sir Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 salata od paradajza i mladog luka Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 9.5/10 sirni namaz sa feferonima Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 2/10 sušeni sporiš Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 10/10 Tapenada Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 6/10 ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 8/10 
Конзервирани лук Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 6/10 
намазни сир Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 
Солсбери шницла Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 5/10 
тартар сос Nizak GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 konzervirana boranija Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 7/10 žuti čeri paradajz Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 10/10 
Динстани зелени паприка Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 9/10 
замрзнути спанаћ Nizak GI 15 GL 0.6 / 100 g 9/10 žuta tikvica Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 10/10 posni sveži sir Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 8/10 
маслине Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Мешана салата Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
чиа семенке омотач Nizak GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 konzervirane čili papričice Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 6/10 Kinesko vino za kuvanje Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 2/10 Kozji sir u prahu Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 4/10 mikrozelenje kres salate Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9.6/10 mocarela fior di latte Nizak GI 30 GL 0.7 / 100 g 7.2/10 
крем сос Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 4/10 
млади лук Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 Ukiseljeni đumbir bez šećera Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) Nizak GI 18 GL 0.7 / 100 g 8/10 
парадајз броколи Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 10/10 Lakto-fermentisani čeri paradajz Nizak GI 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
конзервирана кобасица Nizak GI 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 
Мирођија Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 prženi spanać Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Броколи из фритезе на врели ваздух Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Изданци хмеља Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
