Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Prokelj Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Домаћа кисела ротква Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
парадајз броколи Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 Pileća prsa Kapreze Nizak GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 Sušeni listovi ginka Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
блоод орењ беуре блан Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 
Труле Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Црни тартуф Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
жута паприка Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
соја сос Nizak GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
артичока срце Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
пржено младо купус Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
чери парадајз Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 pržena karfiol Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
Мармајт Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 Dresing od mlaćenice Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 namaz od krem sira i peperonija Nizak GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 nuuri sos Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
pesto genovese Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 Šeri za kuvanje Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 slatka paprika Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 svinjski sos Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
бели лук пармезан сос Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Грин гудес прелив Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Кремасти зачински прелив Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
маслинова пајта Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
пуномасни кварак Nizak GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 
ремулад сос Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
сир троугао Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
чиз дип Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
шаурма сос Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
пржени лук Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 mleko sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem masti Nizak GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 
целе сојине зрна Nizak GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 pečeni brokoli Nizak GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
Tvorog Nizak GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
пржена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% šećera Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Agar suszony Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Ajran 2,2% Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Albumin sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 alge Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Alternativa jogurtu na bazi konoplje Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Aroma marakuje zaslađena stevijom ili monahovim voćem Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 Avokado sa limetom i stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Azijska salata od krastavaca Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 babura Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 baby zeleniš Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 barena bamija Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 barena endivija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 barena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 bareni blitva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Bareni čoj sum Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 bareni daikon Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 bareni karfiol Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Bareni kelj pupčar Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 bareni listovi amaranta Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 BBQ sos od divlje svinje bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 bela kafa Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 5/10 bela kafa bez šećera Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 bela paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 beli luk izdanci Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Bezglutenski soja sos Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Bezglutenski tamari, jabukovo sirće i sos od ljutog senfa Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 bezlaktozni polumasni sveži sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 bezlaktozni skyr Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 biljno mleko Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 biljno mleko sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Blanširani listovi napa ili savojskog kupusa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blanširano povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Bogata čorba od povrća Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 boranija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 brauni štanglica Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 brezov ded Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Brokoli i boranija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Brokoli na pari sa korom limuna i maslinovim uljem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 brokoli sa izdancima Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 brokoli sa jajima Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
brza živina Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Budimpeštanska salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 čaj od grejpfruta Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Caprese salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Cele, neprerađene bobice asai Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Cheongyang čili papričica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
chicken ragù Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Čija nadev Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 cikorija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
cikorija kafa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Čili papričica ptičije oko Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 čili pozole Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Čili-beli luk sos sa sirćetom i zaslađivačem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Coleslaw Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 čorba od svinjetine i bamije Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Cottage sir Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 crna truba Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 crni kupus Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 crni paradajz Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
