Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
кисело поврће Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Класични гвакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Класични хумус Nizak GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Класични џаџики Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Колард гринс Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
колслав Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Комади тиквице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Комбуча Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
Комбуча чај Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Коморац Nizak GI 16 GL 1 / 100 g 9/10 
конзервирана лимун Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Конзервирани лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
концентровани есенцијал лимете (без алкохола) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
коприва Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
корална салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Коста Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Котиџ сир са белим луком и мирођијом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Котиџ сир са ситним зрнима Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
көрөжет сир Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Көрөжот Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Кракус боршч Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
краставчеви штапићи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Крем сир са луком и власцем Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
крем сир са ротквицом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 
крем сода Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
крем сос од карфиола Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
крем супа од броколија и карфиола Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
крем супа од краставца и авокада Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
крем шпинат Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
крема од краставца и парадајза Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
кришке лимуна Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
кромпиров лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Крофна без шећера, нискоугљенихидратна Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
кувана брюкселска купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Кувана шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Кувани кељ на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
кувани печурка Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
кувани праз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувани спанаћ на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувано зелје Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
лабне од нискокалоричног јогурта са зачинским биљем и краставцем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Лабне од природног јогурта Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Лабне сир Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
лаванда Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Лагана рикота Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Лагана салата са куваним лососом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Лајт винегрет прелив Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
лаки сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
лешниково млеко Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Лисичарка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
лист бетела Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Лист жалфије Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
лист купуса Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
лист морске траве Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листно зеленило Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Листно зелено (спанаћ и кељ) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Листно поврће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Листови молохије Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листови порилака Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листови цвекле Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листови цвекле Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Љистови јута Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
љубичасти карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
љубичасти купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
љубичасти пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
љуска протеина грашка или соје Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
љута паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
љута сос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
малина парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Мало масни сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 9/10 
Маломаcни кварк Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
маринада Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
мариниране паприке Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
мариниране печурке боровнице Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
маринирани артичоки Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
маринирани бамби Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
маринирани капари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
маринирани парадајз Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
маринирани халапеньос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
маслине Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
маше салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
мекани тофу са зачинским биљем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Мента Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
месни фил Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Мешавина биља Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Мешавина за салату од спанаћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Мешавина зелене салате Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Мешавина младог зеленог поврћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Мешавина нескробастог поврћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
мешавина паприка исецканих Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
мешавина сирева од куваног сира и маскарпонеа са ванилом и заслађивачем од монашког воћа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
