Kapari
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g6/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 6/10
- Veoma niskokalorično
- Veoma visok sadržaj natrijuma
Kapari ima glikemijski indeks 15, isti kao običan каперси (15).
Ažurirano 13. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici каперси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kapari je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
23
Калорије
4.9 g
Угљени хидрати
2.4 g
Протеини
0.9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 2960 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Veoma niskokalorično
- Dobar izvor vlakana
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Blago prerađeno (ukiseljeno)
- Nizak sadržaj mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kapari?
Kapari ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Kapari погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kapari има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik каперси ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kapari ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika каперси u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Kapari u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
