маринирани капари
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак унос калорија
- висок садржај натријума
маринирани капари ima glikemijski indeks 15, isti kao običan каперси (15). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 10. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici каперси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
маринирани капари je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 2960 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак унос калорија
- садржи влакна
- врло мало шећера
- висок садржај натријума
- прерађено у рассолу/сирћету
- низак садржај протеина и микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маринирани капари?
маринирани капари ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је маринирани капари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маринирани капари има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik каперси ima najniže glikemijsko opterećenje?
маринирани капари ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika каперси u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri маринирани капари u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
