Crveni luk potopljen u jabukovo sirće
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Цела главица црног лука (15).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Цела главица црног лука
- GI 15 · GL 1.4 na 100 g
Цела главица црног лука - Brown onionGI 10 · GL 1 na 100 g brown
- kuvani crni lukGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- lukove laticeGI 15 · GL 1 na 100 g petals
- GI 15 · GL 1 na 100 g young
Mladi luk - Pareni lukGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- Ukiseljeni crveni luk (bez dodatog šećera)GI 20 · GL 1 na 100 g quickpickled
- +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.9 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.03 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
- Blaga kiselost od sirćeta
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Crveni luk potopljen u jabukovo sirće?
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Crveni luk potopljen u jabukovo sirće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Цела главица црног лука ima najniže glikemijsko opterećenje?
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Цела главица црног лука u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Crveni luk potopljen u jabukovo sirće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
