Crveni luk potopljen u jabukovo sirće
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Цела главица црног лука (15).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Цела главица црног лука
- GI 15 · GL 1.1 na 100 g
Цела главица црног лука - GI 15 · GL 0.6 na 100 g canned
Конзервирани лук - GI 15 · GL 0.9 na 100 g fried
пржени лук - Zamrznuti crni lukGI 15 · GL 1 na 100 g frozen
- GI 15 · GL 1.2 na 100 g red
Црвени лук - kuvani crni lukGI 15 · GL 1.5 na 100 g boiled
- GI 35 · GL 2 na 100 g pickled
маринирани лук - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.9 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.03 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
- Blaga kiselost od sirćeta
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Crveni luk potopljen u jabukovo sirće?
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Crveni luk potopljen u jabukovo sirće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Crveni luk potopljen u jabukovo sirće има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Цела главица црног лука ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Цела главица црног лука u ovoj bazi, Конзервирани лук ima najniže glikemijsko opterećenje (0.6 na 100 g).
Proveri Crveni luk potopljen u jabukovo sirće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
