Japanska hladna salata od crnog luka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niska kalorijska gustina
- Može izazvati digestivnu nelagodnost kod nekih osoba
Japanska hladna salata od crnog luka ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 18. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Japanska hladna salata od crnog luka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.9 g |
| Природни | 3.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska kalorijska gustina
- Bogat antioksidansima
- Minimalna obrada
- Može izazvati digestivnu nelagodnost kod nekih osoba
- Sadrži umerenu količinu natrijuma iz preliva
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Japanska hladna salata od crnog luka?
Japanska hladna salata od crnog luka ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Japanska hladna salata od crnog luka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Japanska hladna salata od crnog luka има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Japanska hladna salata od crnog luka утиче на шећер у крви?
Japanska hladna salata od crnog luka има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Japanska hladna salata od crnog luka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
