Dinstani brokoli rabe
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Moguće dodate masnoće usled dinstanja
Dinstani brokoli rabe ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dinstani brokoli rabe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Bogat mikronutrijentima i antioksidansima
- Moguće dodate masnoće usled dinstanja
- Promenljivi nivoi natrijuma ako je proizvod prethodno upakovan
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dinstani brokoli rabe?
Dinstani brokoli rabe ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Dinstani brokoli rabe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dinstani brokoli rabe има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Dinstani brokoli rabe утиче на шећер у крви?
Dinstani brokoli rabe има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Dinstani brokoli rabe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
