Тоскански кељ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тоскански кељ има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Тоскански кељ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тоскански кељ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат витаминима А, Ц и К
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ садржи мало натријума
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 4.4g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.1g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.9g |
| Протеини | 2.9g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.07g |
| Незасићене | 0.43g |
| Натријум | 43mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тоскански кељ?
Тоскански кељ има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тоскански кељ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тоскански кељ има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тоскански кељ утиче на шећер у крви?
Тоскански кељ има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →