ukrajinski boršč
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj povrća
- Umeren sadržaj natrijuma
ukrajinski boršč ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ukrajinski boršč je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj povrća
- Nizak sadržaj masti
- Dobar izvor vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži skrobno povrće
- Može sadržati dodatu kiselu pavlaku
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ukrajinski boršč?
ukrajinski boršč ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је ukrajinski boršč погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ukrajinski boršč има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ukrajinski boršč утиче на шећер у крви?
ukrajinski boršč има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ukrajinski boršč u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
