Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 27. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак унос калорија
- Без додатог шећера
- Низак садржај влакана
- Мала количина протеина
- Потенцијално прерађени јогурт
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом?
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом утиче на шећер у крви?
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
