Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Низак унос калорија
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Мала количина протеина
- ✗ Потенцијално прерађени јогурт
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом?
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом утиче на шећер у крви?
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →