веган кимчи

GI 15 · NizakGL 0.2 / supena kašika8/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

богат пробиотицима
висок садржај натријума

веган кимчи ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 17. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

веган кимчи je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

4 g

Угљени хидрати

1.5 g

Протеини

0.5 g

Масти

на 100g

Калорије	25 kcal
Угљени хидрати	4 g
Шећери (укупно)	1.5 g
Природни	1.5 g
Додати	0 g
Влакна	2.5 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	1.8 g
Протеини	1.5 g
Масти	0.5 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.3 g
Натријум	600 mg

Степен прераде

65%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

богат пробиотицима
низак гликемијски индекс
висок садржај влакана
висок садржај натријума
умерени ниво прераде

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс веган кимчи?

веган кимчи ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је веган кимчи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

веган кимчи има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako веган кимчи утиче на шећер у крви?

веган кимчи има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.