jestive morske alge
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj minerala (jod, magnezijum)
- umeren sadržaj natrijuma
jestive morske alge ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
jestive morske alge je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj minerala (jod, magnezijum)
- bogato vlaknima i antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- mogućnost akumulacije teških metala
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс jestive morske alge?
jestive morske alge ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је jestive morske alge погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
jestive morske alge има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako jestive morske alge утиче на шећер у крви?
jestive morske alge има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri jestive morske alge u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
