лист морске траве
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Богат минералима (јод, магнезијум)
- Умерен садржај натријума
лист морске траве ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 26. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лист морске траве je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 312 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Богат минералима (јод, магнезијум)
- Низак у калоријама и низак гликемијски индекс
- Садржи биљни протеин
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лист морске траве?
лист морске траве ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је лист морске траве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лист морске траве има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лист морске траве утиче на шећер у крви?
лист морске траве има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri лист морске траве u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
