šakšuka nadev
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Bogat povrćem i antioksidansima
- Umeren sadržaj natrijuma
šakšuka nadev ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
šakšuka nadev je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat povrćem i antioksidansima
- Umeren sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodato ulje
- Može imati nizak sadržaj proteina ako je količina jaja minimalna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс šakšuka nadev?
šakšuka nadev ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је šakšuka nadev погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
šakšuka nadev има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako šakšuka nadev утиче на шећер у крви?
šakšuka nadev има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri šakšuka nadev u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
