Šakšuka sos od paradajka
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Bogat antioksidansima iz paradajka i paprika
- Umeren sadržaj natrijuma
Šakšuka sos od paradajka ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Paradajz sos (38).
Ažurirano 27. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Paradajz sos
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Paradajz sos - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza - Domaći sos od paradajzaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
пире од парадајза - GI 35 · GL 2 na 100 g butter
путер-парадајз сос - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
свежи парадајз сос - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
томат сос са зачинским биљем - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Šakšuka sos od paradajka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2.2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima iz paradajka i paprika
- Sadrži vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Određeni gubitak nutrijenata usled kuvanja
- Blago prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šakšuka sos od paradajka?
Šakšuka sos od paradajka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Šakšuka sos od paradajka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Šakšuka sos od paradajka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Paradajz sos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Paradajz sos u ovoj bazi, Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza ima najniže glikemijsko opterećenje (1.5 na 100 g).
Proveri Šakšuka sos od paradajka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
