ширатаке резанци
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Izuzetno niska nutritivna gustina
ширатаке резанци još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici ширатаке резанци
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ширатаке резанци je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 10 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 1.35 g |
| Нерастворљива | 1.35 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Visok sadržaj rastvorljivih vlakana (glukomanan)
- Veoma niska kalorijska gustina
- Izuzetno niska nutritivna gustina
- Visoko obrađena tekstura
- Nedostaju esencijalni vitamini i minerali
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: ширатаке резанци
-
Kremasta piletina sa kikiriki sosom i nudlama (nizak glikemijski indeks) 25 min · 11 sastojaka · srednje -
Hrskavi tofu niskog glikemijskog indeksa i širataki rezanci u terijaki sosu 35 min · 16 sastojaka · srednje -
Laksa niskog-GI sa širataki nudlama 25 min · 12 sastojaka · srednje -
Širataki rezanci sa niskim glikemijskim indeksom, sušenim paradajzom i svežim začinskim biljem 18 min · 6 sastojaka · lako -
Vok sa širataki rezancima, piletinom i povrćem (low-carb) 30 min · 11 sastojaka · lako -
Vijetnamska činija sa piletinom, povrćem i rezancima (nizak GI) 25 min · 13 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ширатаке резанци?
Glikemijski indeks za ширатаке резанци još nije izmeren. Sadrži 3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је ширатаке резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za ширатаке резанци nije izmeren. Sa 3 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik ширатаке резанци ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ширатаке резанци u ovoj bazi, Пад тај са ширатаки резанцима ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri ширатаке резанци u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
