кајенска паприка
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Niska nutritivna gustina u poređenju sa drugim začinima
кајенска паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 28. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кајенска паприка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.36 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Bogat kapsaicinom koji ima metaboličke prednosti
- Niska nutritivna gustina u poređenju sa drugim začinima
- Može izazvati digestivnu iritaciju kod nekih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: кајенска паприка
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кајенска паприка?
кајенска паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је кајенска паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кајенска паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кајенска паприка утиче на шећер у крви?
кајенска паприка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri кајенска паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
