кајенска паприка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кајенска паприка има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кајенска паприка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кајенска паприка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Богата антиоксидансима
- ✓ Има низак гликемијски индекс
- ✓ Богата витаминима А и Ц
- ✗ Може изазвати иритацију дигестивног система
- ✗ Љуто — може изазвати осетљивост
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.36g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кајенска паприка?
кајенска паприка има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кајенска паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кајенска паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кајенска паприка утиче на шећер у крви?
кајенска паприка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →