Алге
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Алге има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Алге се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Алге је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богато минералима и влакнима
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Релативно низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 1.7g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 520mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Алге?
Алге има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Алге погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Алге има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Алге утиче на шећер у крви?
Алге има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →