Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj minerala (jod, magnezijum)
- Visok sadržaj natrijuma iz tamarija
Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj minerala (jod, magnezijum)
- Bogat vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma iz tamarija
- Potencijalni sadržaj teških metala (morske alge)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem?
Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem утиче на шећер у крви?
Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Salata od vakame algi sa susamom i tamarijem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
