Crvena blitva
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat vitaminima i mineralima
- Umeren sadržaj natrijuma (prirodni)
Crvena blitva ima glikemijski indeks 15, isti kao običan листови цвекле (15).
Ažurirano 15. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici листови цвекле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Crvena blitva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 19 kcal |
| Угљени хидрати | 3.7 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 213 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat vitaminima i mineralima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vlaknima
- Umeren sadržaj natrijuma (prirodni)
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Crvena blitva?
Crvena blitva ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Crvena blitva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Crvena blitva има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik листови цвекле ima najniže glikemijsko opterećenje?
Crvena blitva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika листови цвекле u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Crvena blitva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
