листови цвекле
Nizak GI
GL 1 po tipična veza (100 g) · GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Visok sadržaj natrijuma u odnosu na kalorijsku gustinu
листови цвекле ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici листови цвекле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
листови цвекле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 4.3 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.7 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.6 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 226 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Visok odnos nutrijenata prema kalorijama
- Visok sadržaj natrijuma u odnosu na kalorijsku gustinu
- Ograničen profil proteina za sitost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс листови цвекле?
листови цвекле ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је листови цвекле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
листови цвекле има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik листови цвекле ima najniže glikemijsko opterećenje?
листови цвекле ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika листови цвекле u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri листови цвекле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
