Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Sadrži zasićene masti
Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Dobar izvor proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
- Umeren nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem?
Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem утиче на шећер у крви?
Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Grčki jogurt sa ekstra devičanskim maslinovim uljem i začinskim biljem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
