грчки јогурт са чили лиметом и медом
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржи додате шећере (мед)
грчки јогурт са чили лиметом и медом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
грчки јогурт са чили лиметом и медом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 6.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- садржи пробиотике
- низак гликемијски индекс
- садржи додате шећере (мед)
- умерени ниво прераде
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт са чили лиметом и медом?
грчки јогурт са чили лиметом и медом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је грчки јогурт са чили лиметом и медом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт са чили лиметом и медом има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт са чили лиметом и медом утиче на шећер у крви?
грчки јогурт са чили лиметом и медом има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri грчки јогурт са чили лиметом и медом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
