grilovani mladi luk
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
grilovani mladi luk ima glikemijski indeks 15, isti kao običan млади лук (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici млади лук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grilovani mladi luk je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 7.3 g |
| Шећери (укупно) | 2.3 g |
| Природни | 2.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat vitaminima i antioksidansima
- nisko glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
- minimalno vitamina rastvorljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grilovani mladi luk?
grilovani mladi luk ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је grilovani mladi luk погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grilovani mladi luk има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik млади лук ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima млади лук u ovoj bazi, млади лук ima najniže glikemijsko opterećenje (0.7 na 100 g).
Proveri grilovani mladi luk u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
