Dinstana eskarola
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži dodatu so
Dinstana eskarola ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Ескарола (15).
Ažurirano 5. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Ескарола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dinstana eskarola je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat mikronutrijentima
- Sadrži dodatu so
- Mala količina dodate masnoće (maslinovo ulje)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dinstana eskarola?
Dinstana eskarola ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Dinstana eskarola погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dinstana eskarola има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Ескарола ima najniže glikemijsko opterećenje?
Dinstana eskarola ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Ескарола u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Dinstana eskarola u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
