Crvena paprika
Nizak GI
GL 1.5 po komad (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj šećera u poređenju sa lisnatim povrćem
Crvena paprika ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Слатка паприка (15). Jedna komad (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2258590 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Слатка паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Слатка паприка - konzervirane čili papričiceGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- pečena crvena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- Pečene paprike u salamuriGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- Sirova žuta paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Зелена паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g greengrilled
Зелена паприка - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Crvena paprika je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šolja | 149 g | 1.5 |
| 1 medium | 150 g | 1.5 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.27 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Bogat esencijalnim vitaminima i antioksidansima
- Umeren sadržaj šećera u poređenju sa lisnatim povrćem
- Manja gustina vlakana nego kod krstašica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Crvena paprika?
Crvena paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Crvena paprika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Crvena paprika има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слатка паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Crvena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Слатка паприка u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Crvena paprika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
