frise salata
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 9/10
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Niska gustina proteina
frise salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
frise salata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
17
Калорије
3.4 g
Угљени хидрати
1.3 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 3.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 22 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Zanemarljiv uticaj na šećer u krvi
- Niska gustina proteina
- Ograničen profil mikronutrijenata u poređenju sa tamnijim lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: frise salata
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс frise salata?
frise salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је frise salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
frise salata има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako frise salata утиче на шећер у крви?
frise salata има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri frise salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
