замрзнути зелени пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
замрзнути зелени пасуљ има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, замрзнути зелени пасуљ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
замрзнути зелени пасуљ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај воде и влакана
- ✓ Без додатих шећера или натријума
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Минималне информације о микроелементима
- ✗ Није свеже (замрзнуто, могући губитак хранљивих материја)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 3.3g |
| Природни | 3.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.05g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс замрзнути зелени пасуљ?
замрзнути зелени пасуљ има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је замрзнути зелени пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
замрзнути зелени пасуљ има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako замрзнути зелени пасуљ утиче на шећер у крви?
замрзнути зелени пасуљ има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →