Grilovani komorač
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj proteina
Grilovani komorač ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Коморац (16).
Ažurirano 1. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Коморац
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Grilovani komorač je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7.3 g |
| Шећери (укупно) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 52 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat mikronutrijentima
- Nizak sadržaj proteina
- Malo viši sadržaj natrijuma ako je posoljeno
- Nizak sadržaj masti (možda neće biti zasitno za svakoga)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grilovani komorač?
Grilovani komorač ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Grilovani komorač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grilovani komorač има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Коморац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Grilovani komorač ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Коморац u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Grilovani komorač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
