Коморац
GI 16 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
16 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 9/10
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska gustina proteina
Коморац ima glikemijski indeks 16 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Коморац
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Коморац je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
31
Калорије
7.3 g
Угљени хидрати
1.2 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7.3 g |
| Шећери (укупно) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 52 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Odličan izvor dijetetskih vlakana
- Niska gustina proteina
- Ograničen profil mikronutrijenata u poređenju sa lisnatim povrćem
Alergeni
Sadrži: celer
Рецепти са састојком: Коморац
-
Mediteranski pečeni losos sa komoračem i čeri paradajzom 45 min · 7 sastojaka · lako -
Mediteranska salata sa kozicama i dresingom od limuna i čilija 15 min · 8 sastojaka · lako -
Brancin u korici od začina sa karamelizovanim komoračem 25 min · 10 sastojaka · srednje -
Ćureće pljeskavice sa začinskim biljem i kremastim sosom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Коморац?
Коморац ima glikemijski indeks 16 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Коморац погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Коморац има низак гликемијски индекс (16), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Коморац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Коморац ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Коморац u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Коморац u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
