kimči od krastavaca
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži probiotike
- Visok sadržaj natrijuma
kimči od krastavaca ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 18. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kimči od krastavaca je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži probiotike
- Niska kalorijska gustina
- Dobar sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kimči od krastavaca?
kimči od krastavaca ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је kimči od krastavaca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kimči od krastavaca има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kimči od krastavaca утиче на шећер у крви?
kimči od krastavaca има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kimči od krastavaca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
