Azijska salata od krastavaca
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Azijska salata od krastavaca ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Azijska salata od krastavaca je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Odličan izvor hidratacije
- Nizak sadržaj kalorija
- Nizak sadržaj proteina
- Često sadrži dodati natrijum u prelivima
- Niska ukupna nutritivna gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Azijska salata od krastavaca?
Azijska salata od krastavaca ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Azijska salata od krastavaca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Azijska salata od krastavaca има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Azijska salata od krastavaca утиче на шећер у крви?
Azijska salata od krastavaca има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Azijska salata od krastavaca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
